塔尔·班夏哈


塔尔·班夏哈(希伯来语:טל בן-שחר‎,Tal Ben-Shahar,1970年-),或翻译为泰·本·沙哈,以色列裔美国人,教师,作家,专长于积极心理学和领导学。

曾在哈佛大学任教心理学1504(正向心理学,positive psychology)课程,是哈佛有史以来最受欢迎的课程之一。网上有流传2006年和2008年的课程录像,广受好评。后来回到以色列教书。

2004年在哈佛大学获得组织行为学博士学位。他的博士论文在2004年完成,题目是“恢复自我,自尊的自我,自尊:依赖、独立的能力和价值构造。”

——引用自维基百科
塔尔·班夏哈

之前在网易公开课里看了他的课(https://open.163.com/newview/movie/free?pid=M6HV755O6&mid=M6HV8DF19),那段时间里挺受触动的,他的书《幸福的方法》,汪洋还推荐过。印象比较深的几个地方:很小的时候以色列建国被中东国家攻击,他爸爸去参战,邻居叫他不要哭,然后他就再也不哭了;他说自己有注意力缺陷,如果不是特别感兴趣的事情就不会坚持;好像说到打网球的事情,他本身段位不低,但是碰到比他从更小的年龄就开始练的选手,完全比不过;再就是对冥想的推崇。